
Stejně jako v životě, i ve světě byznysu (zvlášť když pracujete v dynamickém týmu nebo budujete vlastní firmu) možná máte navíc jednoho „neviditelného parťáka“ — vnitřního sabotéra. Tenhle našeptávač v hlavě často působí jako největší brzda na cestě k úspěchu.
Někdy jsou to myšlenky plné pochybností, jindy kritické komentáře, které vás dokážou zastavit ještě dřív, než uděláte první krok.
Možná jste prošli mnoha vzdělávacími akcemi, načerpali know-how z workshopů, mastermindů či knih. Nadšení je veliké, plánujete změnu, chystáte se rozjet to naplno. Pak však přijde moment, kdy se první euforie vytrácí a na scénu nastupují otázky a pochyby, které vám vaši motivaci neúprosně podlamují:
-
Je to opravdu dost?
-
Co když udělám chybu před klientem?
-
Je tento nápad vůbec potřeba?
-
Bude moje práce mít reálný efekt?
-
Jiní jsou v tom lepší než já…
-
Co když pořád něco ještě neumím?
Najednou je nadšení pryč, vy jste zpátky na startu, jen s dalšími zátěžemi, které vás táhnou k zemi.
Jak se z toho dostat? Nejprve je třeba své vnitřní sabotéry poznat a naučit se s nimi pracovat.
Kdo jsou vaši nejčastější vnitřní sabotéři?
Obvykle je za strachem z neúspěchu a nových výzev postava, které můžeme říkat Soudce – hlas vnitřního kritika, často podporovaný dalšími archetypy:
1) Perfekcionista (Puntičkář) – s nekompromisními nároky na výkon a pořádek. Tenhle sabotér vás nutí věřit, že něco nemůže být „dost dobré“, a rád poukazuje na chyby, ať už u vás nebo u ostatních. Často jde o dědictví přísných rodičů s vysokými očekáváními.
Tenhle sabotér tlačí na dokonalost a pořádek nejen u sebe, ale i u kolegů. V práci často kritizuje každý detail a neustále zpochybňuje, jestli je něco dostatečně „profesionální“. Má tendenci stresovat celý tým svými vysokými nároky a neumí přijmout, že chyby jsou součástí procesu. Často působí jako ten „nejpřísnější šéf“, i když jím není.
2) Utěšitel – přesvědčuje vás, že uznání a láska jsou podmíněné tím, co dáváte druhým, zatímco vaše vlastní potřeby jdou stranou. Vědomě se obětujete, ale podvědomě z toho pramení frustrace.
V pracovním prostředí se často přizpůsobuje ostatním, na úkor vlastních potřeb a hranic. Raději převezme víc práce, než aby řekl „ne“, protože se bojí odmítnutí nebo ztráty dobrých vztahů s kolegy i nadřízenými. Často skončí vyhořelý, protože nedokáže požádat o pomoc nebo nastavit zdravé hranice.
3) Hyperúspěšný – měří svoji hodnotu podle výkonů a výsledků. Emocionální svět je mu cizí a lásku rodičů vnímá jako podmíněnou úspěchy.
Měří svou hodnotu podle toho, jaké má výsledky a jak je vidět jeho výkon. V týmu působí jako ten, kdo si neustále drží vysokou laťku, ale často má problém přiznat chybu nebo ukázat slabost. Jeho potřeba stále dokazovat, že je nejlepší, může vyvolávat napětí a soutěživost místo spolupráce.
4) Oběť – vyvolává pozornost dramatickými náladovými výkyvy a „mučednickým“ chováním. Potřebuje být viděn a slyšen, i když to znamená zasahovat do soukromí druhých.
Tento sabotér v práci často dramatizuje situace, aby získal pozornost nebo sympatie kolegů i šéfů. Může vytvářet konflikty nebo se stávat „mučedníkem“, který si stěžuje, ale neřeší problémy konstruktivně. Jeho chování může tým demotivovat nebo emocionálně zatěžovat.
5) Hyperracionální – rozhoduje pouze rozumem, odmítá vnímat emoce, obzvlášť u ostatních. V dětství býval „malým dospělým“, který si vysoce cenil svůj intelekt.
Zaměřuje se výhradně na fakta, čísla a logiku, často bez ohledu na pocity ostatních. V komunikaci může působit chladně a neempaticky, což komplikuje týmovou spolupráci a řešení konfliktů. Má tendenci bagatelizovat emocionální potřeby kolegů i podřízených.
6) Hyperostražitý – místo aktivity plánuje krizové varianty, stále připravený na nejhorší scénáře, protože v dětství mu chyběl pocit bezpečí.
Ve stresových situacích je neustále v pohotovosti a předvídá ty nejhorší možnosti. Může být zdrojem pesimismu a neustálých „co když“ diskusí v týmu. Často přetěžuje kolegy množstvím krizových plánů a zbytečně zvyšuje napětí před důležitými úkoly nebo schůzkami.
7) Neuspokojitelný – nikdy mu nic nestačí, hledá stále nové výzvy, u ničeho nevydrží. Mládí trávil neustálým hledáním podnětů a pozornosti.
V práci se rychle nudí, potřebuje stále nové výzvy a změny. Nedokáže se soustředit na dlouhodobé projekty a rád přeskakuje mezi úkoly. Může působit roztržitě a neorganizovaně, což může vytvářet frustraci v týmu, který potřebuje stabilitu a spolehlivost.
8) Vedoucí – pokud není vše pod kontrolou, propadá stresu. Má tendenci ostatní kontrolovat a omezovat, což často vyvolává odpor.
Potřebuje mít všechno pod kontrolou – procesy, lidi, výsledky. Může mít problém delegovat, často tlačí na ostatní a vyvíjí tlak, který vede ke vzdoru nebo odtažitosti kolegů. V týmu působí autoritativně a někdy i jako „mikromanažer“, což zvyšuje stresovou zátěž celého pracovního prostředí.
Obzvláště divoká kombinace nastává, pokud je zaměstnanec v roli Vedoucího a jeho skutečný šéf má v sobě vnitřního unikače.
9) Unikač – odmítá čelit problémům, konflikty přehlíží, raději mlží nebo uhýbá. Potřebuje rutinu a jistotu, aby se cítil v bezpečí.
Vyhýbá se konfliktům a nepříjemným situacím, často mlží nebo uhýbá, místo aby čelil problémům otevřeně. V týmu to může znamenat nevyřčené napětí, nedořešené záležitosti a postupné hromadění frustrace. Raději se drží rutiny a známých postupů, i když to není optimální řešení.
Tyto sabotéry můžeme najít u sebe i u ostatních – jejich vzájemné působení často ztěžuje hladkou spolupráci, komunikaci i dosahování žádoucích cílů. Klíčem k efektivnímu týmovému fungování je rozpoznat je a naučit se s nimi konstruktivně pracovat.
Potřebujete nezaujatý pohled zvenčí a/nebo nezávislého průvodce, který vytvoří bezpečný prostor k otevřené diskuzi?
Napište mi nebo zavolejte, s jakými sabotéry právě teď ve vašem týmu nebo firmě zápasíte a s čím vám mohu pomoci. Nemusíte na to být sami – stejně jako vaši lidé.
Napadlo vás něco k příběhu?
Taky na blogu...

Zpětná vazba: pevný most nebo minové pole?

Vnitřní sabotéři ve firmě a v podnikání
