PLUS & MÍNUS

Rozšiřte svůj kufřík koučovacích a facilitačních nástrojů
a naučte se pracovat s kartami PLUS & MÍNUS℠,
které vašim klientům či kolegům pomohou bezpečně prozkoumat příčiny vnímání různých situací a výzev jako pozitivní nebo negativní, rozklíčovat spouštěče a autopiloty a nalézt nové úhly pohledu, které povedou ke zralejší vědomé volbě.

Polarity v běžném životě, práci i podnikání.

Karty PLUS & MÍNUS vás spolehlivě navedou ke zjištění,
co a proč ve vašich klientech vyvolává nejčastější typy výzev
a jak překlopit strach nebo odpor do zvídavosti a aktivního tvoření.

Image

Pro koho jsou karty a metodiky vhodné:

  • pro firemní týmy, při onboardingu i offboardingu, pro manažerské 1:1
  • pro pedagogické sbory, metodiky prevence i pro studenty ve třídě
  • pro zkušené kouče a průvodce, kteří si chtějí rozšít svůj kufřík nástrojů
konzultace zdarma
články O POLARITÁCH v praxi
workshopy pro kouče
Image

Když lidé vidí oba póly, přestávají bojovat
s tím, jestli je daná situace dobrá nebo špatná
a začnou se zabývat tím, co s ní udělají.

Koncept karet a metodiky PLUS & MÍNUS

V koučovací a facilitátorské praxi často pracuji se situacemi, které nejsou ani stoprocentně pozitivní, ani jednoznačně negativní. Většinu témat, která s klienty otevíráme, je možné nahlížet z obou stran a lidé mají obecně tendence hodnotit danou věc mechanicky na základě svých vlastních předchozích zkušeností nebo zažitého vnímání.

Řadu těchto polarit jsem zachytila jako opakující se vzorec, který se objevuje v rozhodovacích situacích napříč individuální i týmovou praxí. Zpracovala jsem je do nástroje, který pomáhá nahlédnout obě strany zároveň: koučovací karty PLUS & MÍNUS, které ukazují optimistické možnosti potenciálu vedle domnělých rizik či brzd.

Tyto karty mohou:

  • zpřesnit klientův pohled na situaci,
  • zachytit celý kontext během několika minut,
  • otevřít dialog bez vyvolání odporu,
  • podpořit průvodce v držení struktury procesu,
  • fungovat v individuální i týmové práci.

Karty jsou navrženy pro využití v individuálním i skupinovém koučinku, terapii nebo facilitaci, i pro osobní sebereflexi. Mohou být účinným nástrojem v prostředí firem, institucí i škol.

ŘEKNĚME SI VÍC

Metodické workshopy pro kouče, facilitátory a průvodce

V bezpečném prostředí malé výběrové skupiny společně prozkoumáme možnosti a přesahy práce s kartami PLUS & MÍNUS. Vyzkoušíte si několik formátů jak ve skupinové, tak individuální práci ve dvojicích.

Probereme vaše dotazy, nápady i případné obavy, abyste si spolu s kompletní sadou karet odnesli i veškeré informace, které ke své práci s novým nástrojem aktuálně potřebujete.

Dopřejte svým klientům možnost konečně pojmenovat, co je štve, brzdí nebo odrazuje od vědomé tvorby vlastní reality - a změnit to tak, aby měli lepší přístup k vlastní svobodné volbě.

CHCI SE ZÚČASTNIT WORKSHOPU

Metodika PLUS & MÍNUS pro HR, interní kouče a průvodce ve firmách

Chcete u svých kolegů nebo zaměstnanců podpořit dovednost rozpoznat osobní autopiloty a ukázat jim možnosti, jak aktivně tvořit svou realitu?

Napište mi, jaká témata ve firmě obvykle řešíte a s jakými procesy, situacemi nebo výzvami vám mohu pomoci. Na základě vstupní analýzy vás provedu programem PLUS & MÍNUS na míru podle konkrétních potřeb firmy a týmu.

CHCI VĚDĚT VÍC O METODICE NA MÍRU NAŠÍ FIRMĚ

Možnosti využití karet PLUS & MÍNUS 

Jaká témata můžete s kartami řešit

  • zhoršenou komunikaci se zákazníky nebo uvnitř týmů
  • nedůvěru, rivalitu, tiché bojkoty, vyhoření
  • nastavení nebo zlepšení procesů, kompetence a odpovědnosti
  • bezpečné zvládnutí změny, onboarding, růst na vyšší pozici
  • a další osobní i podnikatelská témata

Články o možnostech použití karet PLUS & MÍNUS (nejen) ve firmách:

Polarity v životě i v podnikání: jak nám
škodí černobílé vidění světa

  • polarita jako kompas
  • 10 nejčastějších výzev
  • 3 kroky, jak s polaritami pracovat
K ČLÁNKU O POLARITÁCH

Změna bolí aneb Amygdala u volantu

  • autopilot a obranné reakce
  • odvaha udělat krok do neznáma
  • 3 záchranné brzdy, když jde do tuhého
K ČLÁNKU O ZMĚNĚ

Co leží mezi hrozbou a motivací?

  • když „musím“ přehluší „potřebuji“
  • ke startu, připravit, pózor - chcíp
  • 3 tipy pro okamžité čtení palubní desky
K ČLÁNKU O TLAKU

Když klient mlčí a porada vázne

  • ticho jako nepohodlí
  • prostor, kde se rodí odpověď
  • 3 tipy, jak s tichem pracovat vědomě
K ČLÁNKU O TICHU

Proč je největší výzvou prostě jen být

  • výzva jako další jméno pro stres
  • proč se často zastavíme hned na startu
  • výzva jako odhodlání zkusit to jinak
K ČLÁNKU o výzvě

Mrazivý pocit vteřinu po odeslání mailu

  • proč je dokonalost jako běžecký pás
  • když je chyba rozsudkem a hrozbou
  • jak ustát „průšvih“ v praxi
K ČLÁNKU O CHYBĚ
Image

Chcete se poradit, jak na to?

Oslovily vás široké možnosti karet PLUS & MÍNUS,
ale nemáte představu, jak to uchopit? Zavolejme si.

Během krátkého rozhovoru stručně probereme,
jaké situace potřebujete vyřešit
a načrtneme možnosti a rozsah spolupráce.

VYBRAT SI TERMÍN ROZHOVORU

„Člověk v sobě odkryje to co ho trápí, co ho tíží nebo jak by to v životě chtěl a spousty jiných zajímavostí. Cítila jsem velkou úlevu a celkové zamyšlení, co se vlastně všechno ve mě skrývá a co není na povrch vidět.”

„Za největší přínos jsem považoval poznání názorů a myšlení kolegů, se kterými nepřicházím tolik do kontaktu, nebo s nimi přicházím do kontaktu převážně pracovně.”

„Zjistil jsem o sobě, že nedokážu přijímat nové cesty, jak daný problém řešit.Díky tunelovému vidění jsem si bránil v nalézání nových, inovativních řešení - a to teď chci změnit.”

„Velice jemně a citlivě vedený workshop, kde se rozplétalo klubko vlastních emocí a reakcí na emoce ve firmě. Mnoho AHA momentů a uvědomění svých hodnot a hranic. Děkuji Máje Bourkové a vedení firmy za tuto možnost projít tímto workshopem.”

„Podle mě se během webinářů udělala atmosféra, ve které nebyl problém se zapojit do debaty.”

„Přínosem byla otevřená diskuze a možnost slyšet a probrat názory všech účastníků.”

„Ukázalo se, že se už nemusím bát nahlas sdílet svoje nápady, jak zlepšit některé procesy.”

„Není vždycky nutné za každou cenu šponovat hranice své komfortní zóny. Někdy je potřeba být k sobě laskavý.”