WORKSHOP PRO FIREMNÍ TÝMY I ORGANIZACE

Práce se stresem a únavou, prevence vyhoření

Chraňte svou kapacitu a naučte se včas rozpoznat příznaky přetížení pro udržení dlouhodobé výkonnosti.

✓ Rychlá analýza potřeb
✓ Přizpůsobení na míru
✓ Realizace ve vaší firmě

Vyberte si termín vstupní konzultace zdarma:
DOMLUVIT NEZÁVAZNÝ CALL
Jak to probíhá

  • Energetický audit: Pomocí strukturované sebereflexe s nástroji Points of You® si identifikujete konkrétní situace, které vám v práci nejvíce odčerpávají mentální kapacitu.

  • Konfigurace pracovního rytmu: Nastavíte si praktické změny v denním režimu včetně technik pro rychlou regeneraci a efektivní prioritizaci úkolů.

  • Trénink osobních hranic: Vyzkoušíte si, jak komunikovat své limity v rámci týmu, aby vaše spolupráce s ostatními byla udržitelná a bez zbytečného tlaku.

Co si z workshopu odnesete

  • Nástroje pro okamžitou úlevu: Konkrétní postupy, jak zastavit mentální prokrastinaci a dobít energii přímo během náročného pracovního dne.

  • Ochranu vnitřní kapacity: Schopnost včas rozpoznat varovné signály přetížení a nastavit preventivní kroky dříve, než dojde k úplnému vyčerpání.

  • Udržitelnou efektivitu: Funkční systém, jak dosahovat výsledků a dělat kvalitní rozhodnutí bez vyčerpání kapacit zdraví i osobní motivace.

KAPACITA WORKSHOPU:
  • 5-12 osob/skupina
ČASOVÁ DOTACE:
  • 3-6 hodin podle počtu účastníků

„Dřív jsem si myslel, že emoce jsou prostě slabost. Po dnešní akci si ale uvědomuju, že emoce můžou být i projevem lidskosti, ukázaly mi sama sebe i kolegy v novém světle.“

„Není vždycky nutné za každou cenu šponovat hranice své komfortní zóny. Někdy je potřeba být k sobě laskavý.”

Zaměstnanci CompuGroup Medical Česká republika s.r.o.